Op zoek naar nieuwtjes, persoonlijke verhalen, overheerlijke recepten en de leukste filmpjes vol tips en actuele onderwerpen? Dan bent u bij ons aan het goede adres!

Waar bent u naar op zoek?

Onlinesenioren.nl - Nederland

info@onlinesenioren.nl

+31 (0)85 1304 327

Gezondheid

HomeGezondheid

Eenzaamheid Eenzaamheid is een gevoel, je kunt het soms niet meten of zien maar het kan er wel zijn. De persoon met de grootste glimlach kan soms de ergste eenzaamheid ervaren. Ook het hebben van gezelschap om u heen betekent niet dat u dan niet eenzaam kunt zijn. Vaak hoor ik terug dat men zich nog veel eenzamer voelt in gezelschap dan als men alleen is. Voor de mensen om u heen is het vaak lastig te begrijpen, er komen allerlei goedbedoelde tips "Ga iedere dag een rondje lopen dan kom je vast wel mensen tegen" " Probeer echt iedere dag even naar de supermarkt te gaan dan heb je wat aanspraak" . Maar wat kan

Veganist Tegenwoordig zijn er allerlei manieren waarop mensen omgaan met voeding. Ook worden er allerlei theorieën op losgelaten, zo zouden vlees en zuivel erg ongezond voor ons zijn. Terwijl er ook beweerd wordt dat ze beide van groot belang zijn voor onze bouwstoffen. Maar wat is nu precies veganistisch eten, Als veganist neem je helemaal geen dierlijke producten. Dus geen vlees, vis, zuivel, eieren en E-nummers van dierlijke oorsprong. Wil je veganistisch eten, dan let je vooral goed op of je voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, B2, vitamine B12 en calcium binnenkrijgt. Dit doe je door bijvoorbeeld veel peulvruchten te eten. Ook zijn er tegenwoordig erg veel vleesvervangers te verkrijgen, denk aan bijvoorbeeld aan soja. Vegetarier Mensen die geen vlees, vis en dierlijke

Overheerlijke zuurkolschotel met een twist Vandaag hebben wij weer een heerlijk gerecht voor u klaarstaan. Ditmaal een heerlijke zuurkoolschotel! Maar niet op de traditionele wijze zoals u het misschien gewend bent, nee ditmaal met een verrassende twist! Benodigdheden voor 2 personen - 5 aardappelen - Zuurkool ( naar smaak) - Rozijnen - Sauzijzen worstjes - Geraspte kaas - 100 ml melk - Peper - Zout - Appel Maak de aardappelen schoon en kook ze gaar. Vervolgens pakt u een ovenschaal en vet u deze in. Daarna prakt u de aardappelen fijn samen met de melk, peper en zout. Bak de worstjes gaar in de pan. Schil de appel in partjes . Nu kunt u beginnen met de opmaak van de ovenschaal. Bedek de bodem met het aardappel mengsel,

Vitamines , wat doen ze eigenlijk? Vitamines zijn stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in onze voeding. Echter bij lange na niet voldoende, vandaar dat we vaak vitamines moeten slikken om te zorgen dat wij voldoende binnenkrijgen. Maar wat doen ze nu eigenlijk die vitamines, in tegenstelling tot wat veel mensen denken leveren ze ons geen energie. Maar wat doen ze dan wel? Vitamines bezorgen ons gezondheid, groei en ontwikkeling. Hiervoor zijn zij onmisbaar. Vitamines uit onze voeding. Voor een deel kunnen wij dus vitamines uit onze voeding halen, dit doen wij met name door gevarieerd te eten en veel verse voedingsmiddelen met elkaar af te wisselen. Vitamines bevinden zich met name in groente en fruit, maar ook

Het nieuwe jaar Het nieuwe jaar is weer aangebroken en u hoort het overal om u heen, goede voornemens. Men neemt zichzelf iets voor en 1 Januari is dan vaak de datum om hier echt volledig mee aan de slag te gaan. Maar is dit ook echt zo, is het echt alleen aan het begin van het nieuwe jaar het moment om een goed voornemen voor uzelf te hebben? Kan dit eigenlijk niet gewoon het hele jaar door? Welke voornemens? De meest voorkomende voornemens hebben wij even voor u op een rijtje gezet! Met stip op één staat het afvallen, de feestdagen hebben in het teken gestaan van lekker en veel eten en voor velen is dan 1

De Oliebol, Nu we weer richting de December maand gaan verschijnen ze weer in ons straatbeeld, de oliebollenkramen! Het ruikt heerlijk en in de vitrine liggen rijen vol met heerlijke goudbruin gebakken oliebollen! Een echte lekkernij onlosmakelijk verbonden met de decembermaand! Heerlijk zoet en vooral met een beetje poedersuiker erop! Maar waar komen ze nu eigenlijk vandaan die oliebollen? Hierover is eigenlijk niet echt duidelijkheid, er doen verschillende verhalen de ronde, zo zouden ze afgeleid zijn van een portugese delicatesse, maar er gaan ook verhalen rond dat ze hun oorsprong in Nederland hebben waar ze al voor de middeleeuwen werden gebakken. Eeuwenlang aten de Nederlanders Oliekoeken, een ouderwetse naam voor Oliebollen. De oliekoeken waren al te zien op schilderijen uit ca. 1652 deze

Wij zijn gek op kopjes thee! Kopjes thee, we drinken het bijna allemaal, al hebben we ook een groot aantal koffie drinkers in Nederland. Maar toch is thee niet weg te denken uit onze levens. Maar thee is niet enkel alleen maar een kopje drinken het staat eigenlijk voor veel meer. Gezelligheid Vaak zien we het drinken van een kopje thee al snel als iets gezelligs. Alleen of met vriendinnen, het voelt al snel fijn om heerlijk een kopje thee in te schenken en even heerlijk een momentje te genieten. Nostalgie Thee staat vaak ook voor herinneringen, we weten vaak nog precies hoe onze moeder op ons wachtte na school met een heerlijk kopje thee. Of hoe we thee met honing dronken als we

De voordelen van een huisdier Heel veel huishoudens in Nederland hebben een huisdier. Een hond, kat, cavia of konijn en nog vele andere dierensoorten maken deel uit van ons (gezins) leven. De positieve effecten van het leven met een huisdier zijn al heel lang bewezen, maar wij zetten ze hieronder nog even op een rijtje! Liefde Een huisdier kan u veel liefde en warmte geven. Ook kan het vaak erg fijn en goed voelen om te zorgen voor een huisdier. Een huisdier heeft u nodig en dat vinden we vaak allemaal een fijn gevoel. Maar de liefde die u van een huisdier ontvangt staat toch echt bovenaan! Beweging Als u een huisdier heeft en dan met name een hond dan helpt dit u vaak om

Hoe uw tanden gezond te houden? Tegenwoordig gaan onze tanden veel langer mee. Aanzienlijk mindere senioren hebben een kunstgebit dan vroeger het geval was. Dit komt met name door de verbeterde tandartszorg , en als gevolg hiervan verzorgde men zijn of haar gebit zelf ook een stuk beter. Maar hoe zorg je nu eigenlijk dat je gebit gezond blijft? Dat doe je zo, Tandenborstel en mondzorg Een elektrische tandenborstel maakt een stuk beter schoon dan een normale. Hij zorgt ervoor dat uw tanden echt goed rondom schoon worden en er bij goed poetsten bijna geen plekje gemist kan worden! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tandpasta Ook een goede passende tandpasta is belangrijk. Vooral een Fluoride tandpasta zorgt voor een schone en frisse

In de winkel betalen we best flinke prijzen voor allerlei beautyartikelen van dagcrème tot shampoo het mag allemaal wat kosten. Maar wist u dat je sommige beautyartikelen ook heel gemakkelijk zelf kunt maken? Wij geven u hieronder een paar voorbeelden! Scrub en lipverzorging U heeft enkel wat honing en suiker nodig. Meng deze twee door elkaar en wrijf dit goedje over uw lippen. Laat het even 30 seconden intrekken en spoel uw lippen dan weer schoon. Het resultaat heerlijke zachte lippen! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Biershampoo Het klinkt een beetje raar maar wist u dat u met bier heel erg goed uw haren kunt wassen? Het werkt verzorgend en geeft glans en veerkracht aan het haar! Daarna wel even heel goed