Op zoek naar nieuwtjes, persoonlijke verhalen, overheerlijke recepten en de leukste filmpjes vol tips en actuele onderwerpen? Dan bent u bij ons aan het goede adres!

Waar bent u naar op zoek?

Onlinesenioren.nl - Nederland

info@onlinesenioren.nl

+31 (0)85 1304 327

Zoeken
Menu

Voeding

HomeGezondheidVoeding

1
Gezondheid, Voeding

Veganist Tegenwoordig zijn er allerlei manieren waarop mensen omgaan met voeding. Ook worden er allerlei theorieën op losgelaten, zo zouden vlees en zuivel erg ongezond voor ons zijn. Terwijl er ook beweerd wordt dat ze beide van groot belang zijn voor onze bouwstoffen. Maar wat is nu precies veganistisch eten, Als veganist neem je helemaal geen dierlijke producten. Dus geen vlees, vis, zuivel, eieren en E-nummers van dierlijke oorsprong. Wil je veganistisch eten, dan let je vooral goed op of je voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, B2, vitamine B12 en calcium binnenkrijgt. Dit doe je door bijvoorbeeld veel peulvruchten te eten. Ook zijn er tegenwoordig erg veel vleesvervangers te verkrijgen, denk aan bijvoorbeeld aan soja. Vegetarier Mensen die geen vlees, vis en dierlijke

,,,,,,,

2
Gezondheid, Voeding

Vitamines , wat doen ze eigenlijk? Vitamines zijn stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in onze voeding. Echter bij lange na niet voldoende, vandaar dat we vaak vitamines moeten slikken om te zorgen dat wij voldoende binnenkrijgen. Maar wat doen ze nu eigenlijk die vitamines, in tegenstelling tot wat veel mensen denken leveren ze ons geen energie. Maar wat doen ze dan wel? Vitamines bezorgen ons gezondheid, groei en ontwikkeling. Hiervoor zijn zij onmisbaar. Vitamines uit onze voeding. Voor een deel kunnen wij dus vitamines uit onze voeding halen, dit doen wij met name door gevarieerd te eten en veel verse voedingsmiddelen met elkaar af te wisselen. Vitamines bevinden zich met name in groente en fruit, maar ook

,,,,,

3
Gezondheid, Voeding

Het nieuwe jaar Het nieuwe jaar is weer aangebroken en u hoort het overal om u heen, goede voornemens. Men neemt zichzelf iets voor en 1 Januari is dan vaak de datum om hier echt volledig mee aan de slag te gaan. Maar is dit ook echt zo, is het echt alleen aan het begin van het nieuwe jaar het moment om een goed voornemen voor uzelf te hebben? Kan dit eigenlijk niet gewoon het hele jaar door? Welke voornemens? De meest voorkomende voornemens hebben wij even voor u op een rijtje gezet! Met stip op één staat het afvallen, de feestdagen hebben in het teken gestaan van lekker en veel eten en voor velen is dan 1

,,,,,

4
Gezondheid, Voeding

De Oliebol, Nu we weer richting de December maand gaan verschijnen ze weer in ons straatbeeld, de oliebollenkramen! Het ruikt heerlijk en in de vitrine liggen rijen vol met heerlijke goudbruin gebakken oliebollen! Een echte lekkernij onlosmakelijk verbonden met de decembermaand! Heerlijk zoet en vooral met een beetje poedersuiker erop! Maar waar komen ze nu eigenlijk vandaan die oliebollen? Hierover is eigenlijk niet echt duidelijkheid, er doen verschillende verhalen de ronde, zo zouden ze afgeleid zijn van een portugese delicatesse, maar er gaan ook verhalen rond dat ze hun oorsprong in Nederland hebben waar ze al voor de middeleeuwen werden gebakken. Eeuwenlang aten de Nederlanders Oliekoeken, een ouderwetse naam voor Oliebollen. De oliekoeken waren al te zien op schilderijen uit ca. 1652 deze

,,,,

5
Gezondheid, Voeding

Wij zijn gek op kopjes thee! Kopjes thee, we drinken het bijna allemaal, al hebben we ook een groot aantal koffie drinkers in Nederland. Maar toch is thee niet weg te denken uit onze levens. Maar thee is niet enkel alleen maar een kopje drinken het staat eigenlijk voor veel meer. Gezelligheid Vaak zien we het drinken van een kopje thee al snel als iets gezelligs. Alleen of met vriendinnen, het voelt al snel fijn om heerlijk een kopje thee in te schenken en even heerlijk een momentje te genieten. Nostalgie Thee staat vaak ook voor herinneringen, we weten vaak nog precies hoe onze moeder op ons wachtte na school met een heerlijk kopje thee. Of hoe we thee met honing dronken als we

,,,,,,

6
Gezondheid, Voeding

Een boterham met pindakaas? Een lekkere boterham met pindakaas! Wij kunnen daar echt van genieten! Al jarenlang is pindakaas niet meer weg te denken uit het gemiddelde Hollandse huishouden. Bijna iedereen heeft wel een pot in de kast staan. Verschillende smaken pindakaas! Tegenwoordig zijn er ook nog eens heel veel verschillende keuzes ! Zo kunt u kiezen uit verschillende smaken en structuren. Denk aan pindakaas met stukjes noot, pindakaas extra smeuïg of pindakaas met zeezout. Maar er zijn ook nog smaken te koop die een stuk aparter zijn, zoals pindakaas met chili, pindakaas met sinaasappel, of pindakaas met een kokos twist. Allemaal uitdagende en verrassende smaken! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ook nog eens erg gezond! Buiten dat het gewoon echt ontzettend

,,,,,,,

Op zoek naar nieuwtjes, persoonlijke verhalen, overheerlijke recepten en de leukste filmpjes vol tips en actuele onderwerpen? Dan bent u bij ons aan het goede adres!

Onlinesenioren.nl

info@onlinesenioren.nl

+31 (0)85 1304 327

Copyright 2018 © Onlinesenioren.nl